初めての外食＜２／９０＞

こんにちは！アヤパカです('ω')ノ

いつかは来ると思っていたけどついにこの日がやってきました。

そう、インビザライン初の外食。

状況

家族とショッピングモールで買い物をし、お昼を食べるというミッションです。（おおげさ）

持ち物は

• 歯ブラシ
• 歯磨き粉
• アライナーケース（中にチューイー、糸ようじ）

さて、どうなるのでしょうか。

いざ

今回のお店はお蕎麦屋さん。

家族なので気を使わないし、装着時間を稼ぎたかったため

注文の品が来てからアライナーを外しました。

２週間経てば、もう鏡を見ないでも外せます(`･ω･´)ﾄﾞﾔｱ

肉そばをおいしくいただきました。

あ～～でも奥歯にめっちゃ肉の繊維が詰まるのをかんじる・・・

歯磨きミッション

お店を出てそそくさとトイレに。

平日だったので人もまばら。

とはいえ、周りが気になってソワソワ・・・

ささっと歯磨きと糸ようじを終わらせました。

奥歯に詰まっている（かもしれない）肉の繊維が気になりつつ。

でもここで大口開けて確認しづらい(´・ω・｀)

夜にしっかり磨けばいっか・・・

アライナーを装着し、チューイーをささっと噛んで終了。

まとめ

ドキドキしたけど、なんとか初外食ミッションをクリアしました。

家族と一緒で、お昼どきだったので難易度としては高くないけれど、これでひとつ経験値upです。

そして、あったらいいなと思ったもの。

それは携帯用コップ！！

手に水を溜めてうがいをすると、手がびしゃびしゃになる。

いや、当たり前なんだけど、その濡れた手でアライナーケースとかポーチとか触りたくないし・・・

あと、いろんな人が使う洗面台に顔近づけるのもなんだかなあと(´・ω・｀)

なにはともあれ、やってみて分かることもあるということで！

ちなみに、気がかりだった肉の繊維は結局行方不明。

歯磨きしたときに取れたのかな。

気にしすぎないことも長いインビザライン生活には大事かも、と思ったのでした。

アライナー交換＜２／９０＞

こんにちは('ω')ノ

昨日の晩から２番目のアライナーになりました！

いざ装着

わくわくしながらアライナーを袋から出し、軽く水洗いしてから装着。

おお、、、締め付け感がすごい。

すっかり馴染んだ＃１と違って、歯にはまりきらないかんじ。

最初なのでチューイーをしっかり２０分ほど噛みます。

ギューギュー締め付けられるけど、痛みはなし！

夜もぐっすり眠れました。

強いて言うなら、口の中がプラスチックの味。

装着前にしっかり洗った方がいいのかしら。

でも朝ご飯を食べて再装着したら気にならなくなってました。よかった。

装着中の写真

こちらです！

はい、見た目変化なし！

アタッチメントは＃３からなのでまだツルツル。

そして奥歯から動かしていくので、１年くらいは前歯の変化はないようです。

でも焦っても歯の動きがスピードアップするわけじゃないしなあ。

やることをやって毎日過ごしていたら、いつの間にか最終アライナーになってた！っていうのが理想( ˘ω˘ )

小さな変化＜１／９０＞

こんにちは('ω')ノ

本格的に梅雨入りをして、朝からザーザー雨が降り続いています。

雨の日ってとにかく眠気がすごいんだけど私だけ？

さて、そんな中迎えたアライナー＃1最終日。

インビザデビューからもう10日も経つのか。

＃1と過ごした感想など

• 痛みという痛みはなし
• 気軽につまみ食いができないのはちょっと悲しい

• 親「これおいしいよー食べてみて！・・・あっだめか」というやりとりが数回

• 水以外を飲むときはアライナー外してたけど、多少の着色あり
• 2日目から奥歯に食べ物がめっちゃ詰まりだした！
• キツキツだったフロスがスッと入るように！

1枚目だしそんな動かんだろうと思ってたけど、

食べ物が詰まり始めたので少しずつ動いているみたいです・・・！

ある日の夕食後、ん？なんか奥歯が緑・・・って思ったら、1cmくらいのニラが挟まっていたのにはギョッとしました。

でもこうやって変化が感じられるとうれしいですね(*'ω'*)

お手入れグッズ＜超音波洗浄機＞

インビザライン9日目。

マウスピースとの生活にもだいぶ慣れてきました。

装着時間は22時間程で安定しています。

朝食15分、昼食20分、夕食30分、時々コーヒーとおやつ15分が取り外し時間の平均といったところ。

このご時世なので、飲み会等の予定はしばらくなさそうです。

さて。少しでもインビザライフを快適にしたい！と導入したグッズがこちら。

item.rakuten.co.jp

インビザラインについて検索しまくっていた時に、どうやら超音波洗浄機が便利らしい、と知りました。

いくつか候補があった中でこれに決めたのは

・洗面所のラックにぴったりのサイズ

・コードが取り外しできる

・販売元が日本企業

そして

・かわいい

お片付け術じゃないけど、やっぱりときめくものがいいですよね！

届いたのがこんなかんじ。

うん、かわいい。

 ラックにもジャストフィット！！

ご飯を食べている間にこの洗浄機にinするだけ。

洗浄後、白い汚れがフワフワ浮いているので（お見苦しいので写真は割愛）ちゃんときれいになってるみたい。

ヌメリもなし！

手を抜くところは抜いて、またひとつ気持ちが楽になりました。

ちなみに楽天ポイントで買ったので0円！すばらしい(*'ω'*)

インビザラインスタート！＜１／９０＞

型取りから１ヵ月半。

2020.6.1～ついにインビザライン生活が始まりました。

マウスピースを付けた感想ですが、

意外と違和感ない！痛くない！

逆にこれで歯が動くのか心配になるくらい・・・

アタッチメントが付くとまた違ってくるのでしょうか。

着用した様子はこんな感じ。

歯並びがガタガタでお見苦しい(;´･ω･)

ゴム掛けをするための切れ込みが入っているけど、よーく見ないとマウスピースしてるの分からないでしょ？

歯科衛生士さんの説明によると、

・装着は1日20時間

・10日交換

・20時間を切った場合は装着日+2日

・アライナーをした状態で飲めるのは糖分のないものonly(水、コーヒー、お茶など）

えっ、、、コーヒーとお茶飲めるの？！

水しか飲めないと思ってた・・・

でも着色が怖いので、基本的には外す方向で行こうと思います（チキン）

社会人として、アライナーをした状態でコーヒーやお茶を勧められるシチュエーションもあるだろうし、そういう時のハードルがちょっと下がったのはうれしい！

うまくインビザラインと共生するぞー！

はじめまして

はじめまして！アヤパカと申します。

この度インビザラインを始めることとなり、長い矯正生活の励みになればと記録をつけることにしました。

また、同じく矯正中の方や、興味がある方の参考になったらうれしいです('ω')ノ

私の歯について

• 親知らずは下2本抜歯(上はもともと生えてない）
• 下の前歯がガタガタ。重なっていて歯磨きしづらい
• 親知らずが横向きに生えていた影響で、下の歯が前に倒れている
• 上の前歯が1本がナナメになっている。口を閉じづらい
• 虫歯になりづらく、治療をしたのは今まで２回くらい

そして矯正前の写真がこちら。

 

ガタガタでお恥ずかしいのですが、これがどう変化するか楽しみです('ω')

それでは、よろしくお願いします！